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Cómo disminuir el comportamiento sedentario
Hacer ejercicios mientras trabajas es una necesidad, ya que muchas veces las idas al gimnasio no son suficientes para compensar la cantidad de horas que pasamos sentados manteniendo un comportamiento sedentario. Mantener una vida activa no es solamente atender a un [...]
Fibrosis Pulmonar Idiopática: Las voces de quienes lo padecen
Cuando Rafa fue diagnosticado, ya llevaba meses viendo como su salud decaía sin saber que era lo que le pasaba. Siempre había sido una persona activa, solía andar o salir en bici. En el verano [...]
La Fundación Siel Bleu arranca en Asturias
La Fundación Siel Bleu con una visión muy clara sobre seguir luchando por el envejecimiento activo y saludable de la sociedad española, arranca en el mes de enero en la Comunidad Autónoma de Asturias. [...]
Siel Bleu y UPIMIR imparten talleres en prevención de caídas y sujeciones en residencias
Continuando con nuestro compromiso conjunto de mejorar la calidad de vida de las personas mayores en residencias, desde la Fundación Siel Bleu de la mano de UPIMIR nos unimos un año más para impartir talleres en Prevención de Caídas [...]
Mejorando la calidad de vida de pacientes con demencia
Llevar un estilo de vida físicamente activo puede tener un impacto significativo en el bienestar de los pacientes con demencia. Así lo muestra una ficha de datos lanzada por la Sociedad de Alzheimer del Reino Unido [...]
#MeActivo: El reto que previene el sedentarismo
6 de abril: Día Mundial de la Actividad Física Comunicado El reto #MeActivo sigue… Desde la Fundación Siel Bleu estamos muy contentos y orgullosos de celebrar el Día Mundial de la Actividad Física [...]
Programa Evaluado para pacientes con Fibrosis Pulmonar Idiopática
La fibrosis pulmonar idiopática (FPI) es una enfermedad pulmonar intersticial (EPI) crónica, progresiva y, en última instancia, mortal, que se produce principalmente en personas de edad avanzada. El curso impredecible de la FPI se asocia [...]
El ejercicio puede disminuir el riesgo de sufrir cáncer de mama
19 de Octubre: Día Mundial contra el Cáncer de MamaReportaje extraído del The New York Times La aptitud aeróbica parece alterar el funcionamiento interno de las células de manera que puede disminuir [...]
Marchemos por el Alzheimer
El pasado 21 de septiembre se celebró el día Mundial de Alzheimer, que desde 1994 se conmemora para aumentar la conciencia y desafiar el estigma que rodea a la demencia. Según la Organización Internacional de la [...]
Cuando todo se olvida: el descubrimiento del alzhéimer
En noviembre de 1906, un psiquiatra clínico y neuroanatomista, Alois Alzheimer, informó un peculiar proceso de enfermedad severa de la corteza cerebral, en la 37 Reunión de “South-West German Psychiatrists” en Tübingen. Describió a una mujer de [...]
Rutina de Ejercicios para pacientes con EPOC
La inactividad física origina las limitaciones en los pacientes que padecen EPOC. Esto, según un estudio realizado por el Servicio de Neumología del Hospital de Galdakao-Usansolo. Cualquiera que sea el punto de vista, los ejercicios en pacientes con EPOC [...]
El impacto de la Actividad Física en pacientes con la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
Según una definición del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, EPOC es una enfermedad progresiva (empeora con el tiempo) que causa dificultad para respirar. La causa principal de esta enfermedad es el hábito [...]
¿Cómo mantenerme activo después de la jubilación?
¿Cómo mantenerme activo después de la jubilación? La Actividad Física puede reducir significativamente el riesgo de morbilidad y mortalidad en la edad avanzada, sin embargo, los adultos mayores no participan en suficientes [...]
La Esclerosis Múltiple y el ejercicio
La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica del sistema nervioso central, en la que el cuerpo se ataca por error. Es una enfermedad impredecible que afecta a las personas de manera diferente. Algunas personas con EM [...]
¿Por qué me duele? viviendo con fibromialgia
Hace 3 años, mi madre de 49 años comenzó a sufrir de síntomas poco frecuentes. La energía de aquella mujer que durante toda su vida había sido como un torbellino, iba decayendo; cada vez era [...]
Una vida sana y saludable durante el envejecimiento
Tener una vida sana y saludable significa tener una buena capacidad funcional desde la infancia hasta la vejez. Algunos cambios relacionados con la edad implican una disminución gradual de la función. Por ejemplo, el envejecimiento [...]
La Actividad Física y la Diabetes
La diabetes es una enfermedad que no deja que el cuerpo produzca suficiente insulina, hormona que el cuerpo necesita para transformar la comida en energía para que este trabaje adecuadamente. En 2014 según datos de la OMS la Diabetes afectó [...]
Los cuidadores también necesitan ser cuidados
Los cuidadores son un recurso crítico de salud. Las familias suelen ser la fuente primaria de atención y apoyo a las personas mayores. Contribuyendo con servicios que costarían cientos de miles de millones anuales al gobierno [...]
Los corazones más sanos del mundo
Investigadores encontraron a los corazones más sanos del mundo en la población de los “Chimán” en las selvas Bolivianas. Según un estudio publicado por “The Lancet” casi ningún chimán sufre de la [...]
Previniendo las enfermedades cardiovasculares
De acuerdo a un Comunicado Científico, publicado por la American Heart Association (Asociación Americana del Corazón) realizar actividad física regular como caminar, correr o nadar, produce cambios cardiovasculares que aumentan la capacidad de resistencia y fuerza [...]
El deterioro cognitivo puede prevenirse
El deterioro cognitivo ha sido relacionado durante décadas como un proceso normal del envejecimiento. A partir de los 50 años el cerebro empieza a reducir su tamaño así como su plasticidad. Los olvidos a partir [...]
Prevención de las sujeciones en residencias
"Siel Bleu y Upimir se unen para formar a los profesionales de residencias en tema de prevención de las sujeciones" El uso de las sujeciones en las residencias de ancianos ha [...]
Sufrí un Ictus y superé las secuelas
"Los doctores le dijeron a mi esposa que me había dado un Ictus del tipo hemorrágico, un porcentaje alto de las personas que lo padecen, no sobreviven, mueren al momento. Sin embargo, yo sobreviví" [...]
Prevención de caídas en las personas mayores en residencias geriátricas
De acuerdo al Reporte Global de la Organización Mundial de la Salud en prevención de caídas en Adultos Mayores, las caídas son un importante problema mundial de salud pública. Entre un 28-35% de personas mayores [...]