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La prescripción médica de ejercicio físico es necesaria y crucial para mejorar la calidad de vida de los pacientes
Que la actividad física es beneficiosa para el organismo es ya una evidencia científica. Pero todavía hay un porcentaje muy alto de la población que no realiza ejercicio físico, según un estudio de la Organización [...]
Vídeos: Ejercicio físico suave para bajar de peso dirigido a personas mayores
En esta sesiones para perder peso dirigido a personas mayores ejercitamos a un nivel dinámico para lograr perder peso. Todas nuestras rutinas están adaptadas. Comienza un estilo de vida más activo realizando ejercicio físico adaptado con [...]
Los objetivos de desarrollo sostenible en Siel Bleu
Hoy en día se perciben distintas problemáticas sociales que resolver en el mundo. Cada país tiene estos problemas con distintas características, algunas más difíciles que otras, que vienen desde hace mucho tiempo atrás. Ante esta [...]
Vídeos: Ejercicio físico para mantener el equilibrio en personas mayores
En estas sesiones realizamos actividad física que ayudará a mejorar el equilibrio de manera entretenida y dinámica, con ejercicios de propiocepción, equilibrio y coordinación logrando mejorar la estabilidad en rutinas diarias. Comienza un estilo de [...]
¿Cuánto cuesta la inactividad física?
Según un estudio publicado por The Lancet, la inactividad física le costó a la economía mundial más de $67.5 billones de dólares. Esto a través de los gastos de salud y pérdidas de productividad (esta cifra es equivalente [...]
Vídeos: Ejercicio físico para pacientes con Fibrosis Pulmonar Idiopática
En Siel Bleu creamos una colaboración con la farmacéutica Boehringer Ingelheim para mejorar la calidad de vida de los pacientes que padecen Fibrosis Pulmonar Idiopática. Con esta colaboración queremos acercar el ejercicio físico a este perfil de paciente, mediante [...]
Una dieta sana y equilibrada para personas con diabetes
El debut de la diabetes suele ser un momento difícil y lleno de incertidumbres, ya que además de la aceptación psicológica requiere el cambio de hábitos o costumbres alimentarias. El diagnostico de diabetes viene acompañado de [...]
Arte paliativo: hablar a través de la expresión artística
Arte paliativo es una organización que busca reducir el dolor, la angustia y la tristeza de personas que padecen una enfermedad avanzada mediante el arte, el arte en el más amplio de los sentidos. Son [...]
Ictus; prevención, lesiones y recuperación
El día 29 de octubre se celebra el Día Mundial del Ictus. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), cada año 110.000-120.000 personas sufren un ictus en España, de los cuales un 50% quedan [...]
Vídeos: Ejercicio físico para personas con enfermedades respiratorias
En Siel Bleu queremos fomentar el ejercicio físico en todos los grupos de personas y pacientes. En estos vídeos de entrenamiento, queremos ayudar a las personas que padecen enfermedades respiratorias como FPI, EPOC, Asma, e incluso aquellos que han [...]
Vídeos: Ejercicio físico para adultos con autonomía
En Siel Bleu queremos aportar programas de ejercicio físico para adultos mayores con autonomía, que se encuentren en factor de riesgo o que padezcan alguna enfermedad crónica para la cual la práctica de ejercicio les ofrezca mejoras complementarias al [...]
Vídeos: Ejercicio físico para personas mayores con poca autonomía
En Siel Bleu buscamos que todas las personas sin importar la edad o movilidad puedan encontrar una gimnasia adaptada para ellos. Es por eso que hemos creado una serie de vídeos donde los mayores podrán seguir diferentes rutinas de [...]
El entrenamiento multicomponente fomenta el Envejecimiento Activo
Según las estadísticas plenamente conocidas, la esperanza de vida después de cumplir los 65 es cada vez más alta. Cada día vivimos más, sin embargo, intentamos no pensar demasiado en el hecho de hacernos mayores. [...]
La inactividad física en el adulto mayor
La inactividad física es una pandemia global que causa no solo morbilidad y mortalidad, sino también una gran carga económica en todo el mundo. De acuerdo al estudio “The economic burden of physical inactivity: a global [...]
Siel Bleu en los ayuntamientos
«Una gimnasia de mantenimiento que combine, cardio y tonificación con poco impacto, son actividades que se recomiendan para mantener el estado físico activo» La tendencia demográfica actual convierte a las personas mayores de 65 años [...]
El estudio científico Sitless
No es novedad que el sedentarismo en adultos mayores se asocia con un mayor riesgo de enfermedades importantes no transmisibles y mortalidad por todas las causas. Se estima que las personas de más de 65 [...]
Recomendaciones para realizar ejercicio en personas mayores
Las recomendaciones para realizar ejercicio son extensivas a los adultos mayores con discapacidad. Este grupo de edad deberá realizar ejercicio siempre y cuando se adapte a su persona. También se debe tomar en cuenta su [...]
¿Permanecer sentado es el tabaquismo del Siglo XXI?
En los últimos años, ha habido un sinfín de estudios científicos y artículos que hablan acerca de lo negativo que es permanecer sentado. Las consecuencias del comportamiento sedentario han empezado a compararse con los daños [...]
Prescripción de ejercicio: Ejercicio físico la mejor medicina
Que la actividad física es beneficiosa para el organismo es ya una evidencia científica. Pero todavía hay un porcentaje muy alto de la población que no realiza ejercicio físico, según un estudio de la Organización [...]
Cómo disminuir el comportamiento sedentario
Hacer ejercicios mientras trabajas es una necesidad, ya que muchas veces las idas al gimnasio no son suficientes para compensar la cantidad de horas que pasamos sentados manteniendo un comportamiento sedentario. Mantener una vida activa no es solamente atender a un [...]
Fibrosis Pulmonar Idiopática: Las voces de quienes lo padecen
Cuando Rafa fue diagnosticado, ya llevaba meses viendo como su salud decaía sin saber que era lo que le pasaba. Siempre había sido una persona activa, solía andar o salir en bici. En el verano [...]
La Fundación Siel Bleu arranca en Asturias
La Fundación Siel Bleu con una visión muy clara sobre seguir luchando por el envejecimiento activo y saludable de la sociedad española, arranca en el mes de enero en la Comunidad Autónoma de Asturias. [...]
Siel Bleu y UPIMIR imparten talleres en prevención de caídas y sujeciones en residencias
Continuando con nuestro compromiso conjunto de mejorar la calidad de vida de las personas mayores en residencias, desde la Fundación Siel Bleu de la mano de UPIMIR nos unimos un año más para impartir talleres en Prevención de Caídas [...]
Mejorando la calidad de vida de pacientes con demencia
Llevar un estilo de vida físicamente activo puede tener un impacto significativo en el bienestar de los pacientes con demencia. Así lo muestra una ficha de datos lanzada por la Sociedad de Alzheimer del Reino Unido [...]
#MeActivo: El reto que previene el sedentarismo
6 de abril: Día Mundial de la Actividad Física Comunicado El reto #MeActivo sigue… Desde la Fundación Siel Bleu estamos muy contentos y orgullosos de celebrar el Día Mundial de la Actividad Física [...]