El ejercicio físico
que se adapta a ti

Actividad física y salud

Desde 1997, en Siel Bleu, adaptamos el ejercicio físico, en cualquier etapa de la vida de las personas, independientemente de su condición física y de su edad y, de esta manera:

  • Incrementamos los años de vida en buena salud

  • Fomentamos una vida más saludable

  • Mejoramos el bienestar físico y emocional

  • Impulsamos la autonomía y la dignidad

  • Prevenimos la fragilidad y la discapacidad

Ejercicios físicos para adultos mayores

Todo empieza con un primer paso

En Siel Bleu, te acompañamos con nuestra misión de mejorar la calidad de vida de todas las personas, a través de programas innovadores de ejercicio físico adaptado.

Más años de vida con más salud

En Siel Bleu investigamos y trabajamos incansablemente para conseguir que todos, independientemente de nuestra capacidad, tengamos acceso a los programas más avanzados y pioneros de actividad física consiguiendo los mejores resultados preventivos.

El impacto de movernos juntos

Con nuestros diferentes programas adaptados, hemos conseguido:

  • +104.224*kgFuerza muscular ganada
  • 17.226**Caídas evitadas
  • 1.100.138***Metros ganados
  • 130.280****Puntos de autonomía en las ABVD

* Número de caídas evitadas en 1 año (Fuente: Happier Elderly Residents DOI: 10.1007/s11482-021-09952-4)
** Fuerza prensil ganada en Kg (Fuente: Lancet Healthy Longev 2023; 4:DOI 10.1016/S2666-7568(23)00057-0
*** Distancia ganada en 6 minutos (Fuente: Lancet Healthy Longev 2023; 4: DOI 10.1016/S2666-7568(23)00057-0
**** Puntos ganados en el Índice de Barthel (Fuente: Lancet Healthy Longev 2023; 4: DOI 10.1016/S2666-7568(23)00057-0

Nuestros ensayos clínicos

Un método de entrenamiento personal adaptado

En Siel Bleu, contamos con nuestro propio método para conocer tu nivel y tu capacidad y conseguir que nuestro programa se adapte a tus necesidades, limitaciones y estado de salud en general, así como a tus preferencias e intereses.

¿Cómo lo hacemos? Siguiendo los siguientes pasos:

  1. Técnica de Siel Bleu ayudando a un hombre mayor a hacer ejercicio

    1- Realizamos un diagnóstico y una definición del perfil físico.

  2. Técnica de Siel Bleu revisando un plan de entrenamiento en una tableta con un hombre mayor

    2- Diseñamos un plan de entrenamiento personalizado.

  3. Técnico de Siel Bleu guiando un ejercicio en el suelo

    3- Lo implementamos con nuestros Técnicos en Actividad Física Saludable.

Somos expertos en actividad física en el adulto mayor

  • 41.890Sesiones al año
  • 28.951Beneficiarios semanales
  • 120Organizaciones privadas en las cuales se ha implementado nuestros sistemas de prevención
  • Comisión Europea
  • Danone
  • Adidas
  • Ashoka
  • Danone Nutricia
  • Boehringer Ingelheim
  • Novartis

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