COVID 19?
DA EL PRIMER PASO HACIA UNA VIDA SALUDABLE
En Siel Bleu vemos la Actividad Física Adaptada como un medio eficiente para prevenir y revertir la fragilidad y la discapacidad, y a la vez, mejorar el bienestar de las personas. Desde nuestra fundación en 1997, hemos logrado que la actividad física adaptada sea cada vez más reconocida tanto en España como en el resto de la Unión Europea. Aún nos queda mucho camino por recorrer y muchas personas por concienciar, pero seguiremos avanzando con la convicción de mejorar la calidad de vida de las personas vulnerables mediante la Actividad Física Adaptada.
NUESTROS PROYECTOS DE SALUD ACTIVA >>>
En Siel Bleu nos mantenemos en constante investigación para seguir comprobando los beneficios del ejercicio físico en diferentes áreas.
CÓMO ESTAMOS CREANDO ALIANZAS Y COOPERACIONES
La importancia de cuidar a los que cuidan
El trabajo de cuidar y las condiciones en las que se desarrolla esta función, afectan también a la calidad de vida de los cuidadores. De aquí la importancia de implementar acciones que fomenten el bienestar físico y mental de los que cuidan. Beneficios del ejercicio físico en el ámbito residencial: -Prevención de lesiones provenientes de sobreesfuerzos físicos, especialmente en la columna lumbar, zona cervical, hombros y muñecas. ✔ -Mejora [...]
Día mundial de la seguridad y la salud en el trabajo
En el marco del Día mundial de la seguridad y la salud en el trabajo hoy hablamos de Corporate Wellness ¿Qué sabemos de esta tendencia? En pocas palabras, el Corporate Wellness, son estrategias corporativas para el fomento de hábitos de vida saludable en los trabajadores. Un reciente estudio realizado por Deloitte ha concluido, que casi el 80% de las empresas afirman que planean incrementar la inversión en programas de [...]
¿Cómo el ejercicio físico ayuda a mejorar la calidad de vida de los pacientes con covid persistente?
¿Cómo el ejercicio físico ayuda a mejorar la calidad de vida de los pacientes con covid persistente?
El ejercicio físico juega un papel fundamental en la mejora de la calidad de vida de los pacientes de covid persistente, ya que es capaz de mejorar las funciones físicas y mentales que han sido afectadas por esta enfermedad. Fundación Siel Bleu ha publicado en su gimnasio virtual un programa de Ejercicios respiratorios para mejorar la capacidad pulmonar. El programa disponible de forma gratuita ya ha superado las 60.000 [...]
¿Cómo el ejercicio físico ayuda a los pacientes con diabetes?
El ejercicio físico ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre y mejora los trastornos asociados a la diabetes, mejorando así la calidad de vida de los pacientes que presentan esta enfermedad. La prevalencia de la diabetes en España ha aumentado considerablemente durante los últimos años. De hecho, según la Federación Internacional de Diabetes, actualmente el 14,8% de la población española sufre diabetes: 5,1 millones de personas. Además, [...]
WEBINAR: ¿Cómo hacer posible la mejora de los residentes geriátricos tras el aislamiento causado por la covid 19?
El confinamiento causado por la covid 19 llevó a muchas residencias a tomar medidas estrictas para aislar y poner a salvo a cada uno de los residentes geriátricos. Esto suponía anular actividades sociales y físicas que aumentaban el riesgo de contagio de ellos. Estas medidas incrementaron el sedentarismo, la fragilidad y la pérdida cognitiva de los residentes. Además del deterioro anímico que sufrieron tras la poca socialización que tenían. [...]
LO MÁS RECIENTE DE NUESTRAS PUBLICACIONES
En plena pandemia, cuando nuestras clases presenciales se pararon y dejaron a nuestros más de 9000 beneficiarios en riesgo de sedentarismo, decidimos que el ejercicio físico tenía que seguir siendo accesible para todos. De esta reflexión nació nuestro Gimnasio [...]
El sedentarismo es una de las causas del aumento del número de personas con diabetes tipo 2. La falta de actividad física contribuye al desarrollo de la resistencia a la insulina, practicar ejercicio físico de manera habitual ayudará a [...]
Esta gimnasia de mantenimiento general, está compuesta por ejercicios variados de actividad física adaptada para todos en un nivel más dinámico, enfocado en mantener y mejorar la condición física del cuerpo. Esta clase de ejercicio para todo el cuerpo [...]
En España hay más de 800.000 pacientes con alzhéimer y cada día se detectan nuevos casos de demencia senil. Al igual que Sergio el diagnóstico a tiempo es una pieza clave para tratar la enfermedad lo antes posible y [...]
Con estas sesiones de ejercicios queremos trabajar la movilidad en un nivel moderado y en diferentes zonas específicas de nuestro cuerpo: hombro, espalda y cuello. Queremos mejorar la autonomía y calidad de vida de las personas. [...]
¿Cuándo ha sido la última vez que te has puesto las zapatillas para salir a correr? Es tan común ver a personas corriendo por las calles, en la montaña, en los parques y entrenando en la playa pero, ¿Alguna [...]
Con estas rutinas de ejercicio, se pretende mejorar o mantener la capacidad pulmonar. Estas sesiones son aptas para todos, pero están dirigidas especialmente a aquellas personas que tienen dificultad para respirar o que padecen alguna enfermedad como asma, EPOC [...]
¿Cansado de pasar el día entero de trabajo en la silla? Estamos seguros que sí y es que el cuerpo humano está hecho para moverse. La mayoría de trabajadores pasan sentados 9 horas aproximadamente por día en oficinas, durante [...]
Con estas sesiones practicaremos ejercicios de relajación y ejercicios posturales que nos ayudarán a disminuir la tensión corporal y obtener una mejor postura del cuerpo. Comienza un estilo de vida más activo realizando ejercicio físico [...]
Esta gimnasia de mantenimiento general, está compuesta por ejercicios variados de actividad física adaptada para todos en un nivel leve, enfocado en mantener y mejorar la condición física del cuerpo. Esta clase de ejercicio para todo el cuerpo es [...]