DA EL PRIMER PASO HACIA UNA VIDA SALUDABLE
En Siel Bleu vemos la Actividad Física Adaptada como un medio eficiente para prevenir y revertir la fragilidad y la discapacidad, y a la vez, mejorar el bienestar de las personas. Desde nuestra fundación en 1997, hemos logrado que la actividad física adaptada sea cada vez más reconocida tanto en España como en el resto de la Unión Europea. Aún nos queda mucho camino por recorrer y muchas personas por concienciar, pero seguiremos avanzando con la convicción de mejorar la calidad de vida de las personas vulnerables mediante la Actividad Física Adaptada.
NUESTROS PROYECTOS DE SALUD ACTIVA >>>
En Siel Bleu nos mantenemos en constante investigación para seguir comprobando los beneficios del ejercicio físico en diferentes áreas.
CÓMO ESTAMOS CREANDO ALIANZAS Y COOPERACIONES
WEBINAR: ¿Cómo hacer posible la mejora de los residentes geriátricos tras el aislamiento causado por la covid 19?
El confinamiento causado por la covid 19 llevó a muchas residencias a tomar medidas estrictas para aislar y poner a salvo a cada uno de los residentes geriátricos. Esto suponía anular actividades sociales y físicas que aumentaban el riesgo de contagio de ellos. Estas medidas incrementaron el sedentarismo, la fragilidad y la pérdida cognitiva de los residentes. Además del deterioro anímico que sufrieron tras la poca socialización que tenían. [...]
La importancia de reanudar urgentemente los programas de ejercicio físico para mayores y revertir los efectos de la pandemia
Una publicación reciente realizada por la Fundación Siel Bleu y la Universidad del País Vasco (UPV / EHU), muestra las consecuencias del confinamiento y de la interrupción de las actividades habituales sobre la salud física y psicoafectiva de las personas mayores y hace hincapié en la necesidad de promover el ejercicio físico para mayores desde el ámbito municipal. La pandemia CoVid-19 y las estrategias para frenar la transmisión del [...]
IX Congreso Nacional de Alzheimer por CEAFA: Ejercicio físico para personas con alzhéimer, 5 consejos para mantener la autonomía física
Descubre los consejos compartidos por la Fundación Siel Bleu en el IX Congreso Nacional de Alzheimer, organizado por CEAFA. Josu Mashi Girón, técnico supervisor de Fundación SIel Bleu en nuestra sede Euskadi, brindó puntos claves para que una persona con demencia, con la ayuda de su cuidador, siga siendo autónoma y mantenga su capacidad funcional a través del ejercicio físico adaptado (EFA). Además de mejorar la autonomía física, el EFA [...]
WEBINAR: ¿Cómo contribuir a la recuperación física post confinamiento de las personas mayores?
La pandemia ha cambiado muchas cosas de nuestra vida cotidiana, ha afectado nuestra manera de vivir el ocio, hacer deporte, trabajar o relacionarnos. La vulnerabilidad de las personas mayores frente a esta enfermedad llevó a que los Gobiernos de diferentes países tomaran medidas preventivas de confinamiento más restrictivas. Pero esta medida representó por sí misma un riesgo para las condiciones de salud. Diferentes estudios sugieren que el distanciamiento social debido [...]
actiVIDA: Co-creación de programas uniendo nutrición y actividad física adaptada
“Programa pionero de salud para mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través de la unión de la nutrición y actividad física adaptada” actiVIDA es un servicio de atención integral al adulto mayor que combina dos áreas de la salud; la Nutrición y Actividad Física Adaptada, que juntas multiplican los beneficios de cada una, mejorando de manera general el [...]
LO MÁS RECIENTE DE NUESTRAS PUBLICACIONES
El sedentarismo es una de las causas del aumento del número de personas con diabetes tipo 2. La falta de actividad física contribuye al desarrollo de la resistencia a la insulina, practicar ejercicio físico de manera habitual ayudará a [...]
Esta gimnasia de mantenimiento general, está compuesta por ejercicios variados de actividad física adaptada para todos en un nivel más dinámico, enfocado en mantener y mejorar la condición física del cuerpo. Esta clase de ejercicio para todo el cuerpo [...]
En España hay más de 800.000 pacientes con alzhéimer y cada día se detectan nuevos casos de demencia senil. Al igual que Sergio el diagnóstico a tiempo es una pieza clave para tratar la enfermedad lo antes posible y [...]
Con estas sesiones de ejercicios queremos trabajar la movilidad en un nivel moderado y en diferentes zonas específicas de nuestro cuerpo: hombro, espalda y cuello. Queremos mejorar la autonomía y calidad de vida de las personas. [...]
¿Cuándo ha sido la última vez que te has puesto las zapatillas para salir a correr? Es tan común ver a personas corriendo por las calles, en la montaña, en los parques y entrenando en la playa pero, ¿Alguna [...]
Con estas rutinas de ejercicio, se pretende mejorar o mantener la capacidad pulmonar. Estas sesiones son aptas para todos, pero están dirigidas especialmente a aquellas personas que tienen dificultad para respirar o que padecen alguna enfermedad como asma, EPOC [...]
¿Cansado de pasar el día entero de trabajo en la silla? Estamos seguros que sí y es que el cuerpo humano está hecho para moverse. La mayoría de trabajadores pasan sentados 9 horas aproximadamente por día en oficinas, durante [...]
Con estas sesiones practicaremos ejercicios de relajación y ejercicios posturales que nos ayudarán a disminuir la tensión corporal y obtener una mejor postura del cuerpo. Comienza un estilo de vida más activo realizando ejercicio físico [...]
Esta gimnasia de mantenimiento general, está compuesta por ejercicios variados de actividad física adaptada para todos en un nivel leve, enfocado en mantener y mejorar la condición física del cuerpo. Esta clase de ejercicio para todo el cuerpo es [...]
En esta sesiones para perder peso dirigido a personas mayores ejercitamos de una manera más dinámica todo el cuerpo para lograr perder peso. Pero siempre manteniendo una sesión adaptada a mayores. Comienza un estilo de [...]