Entrenamiento adaptado online
Realiza ejercicio físico adaptado con un entrenador personal por medio de una plataforma de videoconferencia.
Sesión de ejercicio en streaming, con un entrenador solo para ti. Este entrenamiento se lleva a cabo a través de una plataforma de texto, voz y vídeo. Podrás mantener una comunicación directa con tu entrenador durante la gimnasia, y alcanzar tus metas físicas y de salud. Esta modalidad es recomendable para las personas que tienen una total autonomía.
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Preguntas frecuentes
ENTRENADOR PERSONAL PARA MAYORES EN LÍNEA
La Fundación Siel Bleu quiere cubrir la necesidad que tienen los mayores de 60 de realizar ejercicio físico sin riesgo y adaptado a su condición física, aprovechando la flexibilidad y agilidad que pueden aportar los medios digitales.
La situación provocada por la crisis del COVID ha supuesto un cambio en nuestro modus operandi y ha forzado la reinvención y la creación de nuevas ideas para seguir fomentando el ejercicio físico sin poner en riesgo la salud, de una manera cercana, útil y segura.
NUESTROS PARTICIPANTES
«Muy buenas las actividades, pensadas responsablemente para cada necesidad y adaptadas a cada uno. Por supuesto que ha mejorado mi salud y mi vida diaria»
«He comenzado con las sesiones respiratorias por mi Asma y EPOC y me han enseñado a respirar y a sentir todos los beneficios a través del movimiento de cada parte del cuerpo. Con mis 73 años me siento mucho mejor que hace un año y medio atrás»
«Todos excelentes, las clases y los instructores, muy comprometidos, los felicito y agradezco toda la vida»
«Me ha motivado a activarme y a tener una constancia y dinámica en el ejercicio físico, sin desplazarme de casa. Me gusta porque es adaptado a todas las personas independientemente del estado físico y edad. Me parece una iniciativa fantástica»
«Gracias a todas las personas que conforman Siel Bleu. Los profes hacen un trabajo excelente. Los ejercicios le dan estímulo a las personas porque son posibles de realizar. Además han sumado movilidad y muchos beneficios a mi cuerpo en tiempos de pandemia»
«Me cambio la vida hacer ejercicio. Puedo hacer mas cosas en mi vida diaria gracias a ello»
«Ha sido lo mejor que me ha pasado, me ha ayudado mucho y aparte de encontrarme muy bien el neumólogo me dijo que había mejorado mucho»
PUBLICACIONES
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