“A los entrenadores de Siel Bleu los veo mucho más preparados. Desde que empecé hasta ahora es un cambio bestial”

Alejandro Soler, usuario de entrenamiento a domicilio

Realizamos actividad física adaptada para todos

Participantes en España y alrededor del mundo

Entrenadores formados en actividad física adaptada

Entrenamientos realizados en línea o a domicilio

Entrenador personal para personas mayores

Con nuestros programas personalizados de entrenamiento personal a domicilio potenciamos la autonomía física y devolvemos las herramientas para ser más activo, mejorar la salud, prevenir caídas y aliviar dolencias.

Gracias a nuestra metodología analizamos el movimiento, reforzamos los aspectos débiles y mejoramos el control postural, estableciendo objetivos físicos y rutinas saludables que proporcionen mayor seguridad y tolerancia a las actividades diarias.

ENTRENAMIENTO ADAPTADO A DOMICILIO

Sesión de ejercicio con un entrenador a domicilio, atención directa e individualizada. Las rutinas son totalmente adaptadas y se proporciona el material deportivo para las sesiones. Este entrenamiento es altamente recomendable en personas que tienen media o poca movilidad y para aquellas que padecen una enfermedad crónica o tienen metas físicas y de salud muy específicas.

ENTRENAMIENTO ADAPTADO VIRTUAL

Sesión de ejercicio en streaming, con un entrenador solo para ti. Este entrenamiento se lleva a cabo a través de una plataforma de texto, voz y vídeo. Podrás mantener una comunicación directa con tu entrenador durante la gimnasia, y alcanzar tus metas físicas y de salud. Esta modalidad es recomendable para las personas que tienen una total autonomía.

PROGRAMAS DE SALUD PARA PACIENTES CON ENFERMEDADES CRÓNICAS

En la Fundación Siel Bleu creamos el plan Activ’ Salud. Con este plan queremos aportar programas de ejercicio físico adaptado a los grupos de personas con factores de riesgo o que padecen enfermedades crónicas, para las cuales la práctica de ejercicio les ofrece mejorías complementarias al tratamiento farmacológico.

Alzheimer ALZHEIMER

Estimulamos física, cognitiva y emocionalmente a aquellas personas con Alzheimer en fase inicial o moderada.

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Cáncer CÁNCER

Ayudamos a las personas supervivientes de un cáncer a reincorporarse de una forma más llevadera en el día a día.

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Cardiovascular Cardiovascular

Originamos una pérdida de peso corporal, ayudando a reducir la presión arterial y el colesterol malo.

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Diabetes

diabetes

Mejoramos la condición física de los participantes, obtener una mejora cardiovascular y originar una pérdida de peso.

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Fibromialgia fibromialgia

Ayudamos a mitigar el dolor y la debilidad muscular, para realizar de forma eficaz las actividades de la vida diaria.

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Ictus Ictus

Mejoramos las capacidades físicas básicas, incidiendo en la propiocepción, el equilibrio y la motricidad fina.

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Parkinson Parkinson

Incidimos en las capacidades funcionales afectadas por esta enfermedad, como el equilibrio, la coordinación y la postura.

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Respiratorio Respiratorio

Aliviamos los síntomas de patologías como EPOC, FPI o asma y complementamos los tratamientos médicos recetados.

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PROGRAMAS DE PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DEL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

Diseñamos programas adaptados a las personas mayores con o sin enfermedades crónicas, autónomas o con movilidad reducida. Adaptamos nuestros programas de acuerdo a los objetivos, necesidades y entorno de los usuarios, y los orientamos en estrategias de cambios de comportamiento.

Vital Senior

Leve | Moderado | Dinámico

MÁS INFORMACIÓN Mantenimiento General

Programa multicomponente de Actividad Física Adaptada, enfocado al mantenimiento y la mejora integral de la condición física. Trabajando de una manera dinámica y divertida, siempre adaptada a las características de los participantes.

Circuito Activo

Moderado | Dinámico

MÁS INFORMACIÓN Circuitos de entrenamiento

Programa de ejercicio físico diseñado para mejorar la resistencia al esfuerzo. Trabajando con intervalos de intensidad moderada o alta. El programa ayuda a los usuarios a reducir la sensación de fatiga después de un esfuerzo físico.

Equilibrio Activo

Leve | Moderado

Mejora del equilibrio

Programa de actividad física diseñado para trabajar la mejora del equilibrio, la capacidad de desplazamiento, resistencia aeróbica, fuerza de la parte inferior del cuerpo. Ayudamos a retomar la confianza en sí mismos y recuperarse después de una caída.

MÁS INFORMACIÓN
Relajación Postural

Leve

Relajación Postural

Programa de actividad física adaptada que combina técnicas que buscan el bienestar físico y mental. Ejercicios que incluyen actividades como; yoga, taichí, respiración, estiramientos y relajación postural. Consiguiendo un bienestar físico y psicológico.

MÁS INFORMACIÓN
Terapia de cuello y espalda

Leve

cervicales y dorso-lumbar

A través de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos que movilizan el cuello y la parte inferior de la espalda se mejora el control postural. Se trabaja la flexibilidad de los músculos y articulaciones del tronco, y el alivio del dolor localizado en cuello, nuca y brazos.

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¿BUSCAS UN ENTRENAMIENTO FÍSICO A MEDIDA PARA TI O TU FAMILIAR?

En Siel Bleu ofrecemos consultoría y atención 100% personalizada para crear un programa de ejercicio físico totalmente adaptado a tus necesidades.

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ENTRENADOR PERSONAL PARA MAYORES A DOMICILIO

Con nuestros programas personalizados de entrenamiento personal a domicilio potenciamos la autonomía física y devolvemos las herramientas para ser más activo, mejorar la salud, prevenir caídas y aliviar dolencias.

Gracias a nuestra metodología analizamos el movimiento, reforzamos los aspectos débiles y mejoramos el control postural, estableciendo objetivos físicos y rutinas saludables que proporcionen mayor seguridad y tolerancia a las actividades diarias.

¿YA CONOCES EL GIMNASIO VIRTUAL DE SIEL BLEU?

Desde Siel Bleu hemos lanzado nuestro Gimnasio Virtual con ejercicio físico adaptado para todos. En él encontrarás ejercicios de movilidad, ejercicios de equilibrio, ejercicios de fuerza, ejercicios de resistencia y muchos más, con niveles de intensidad baja, moderada y alta. Todo ello combinando actividad física divertida y funcional donde nuestros técnicos te irán guiando en todo momento.

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“Me apunté a Siel Bleu, y la vida me cambió. Veo que tengo más capacidad en la respiración. Ahora tengo más agilidad y mentalmente me siento mejor”

Mercedes, Usuario de Relajación Postural

“Había hecho mucha gimnasia con unos con otros, pero a los entrenadores de Siel Bleu los veo mucho más preparados para dar gimnasia para personas como nosotros, que a veces nos cuesta. Desde que empecé hasta ahora es un cambio bestial”

Alejandro, Usuario de entrenamiento a domicilio para personas que han padecido un ictus

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