El sedentarismo es una de las causas del aumento del número de personas con diabetes tipo 2. La falta de actividad física contribuye al desarrollo de la resistencia a la insulina, practicar ejercicio físico de manera habitual ayudará a prevenir la aparición de diabetes tipo 2.
Mejorará la resistencia por parte del organismo a la insulina y contribuirá a evitar el sobrepeso, otro de los factores de riesgo principal para el desarrollo de la patología. Para ello la OMS recomienda realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada al día.
Las personas con diabetes necesitan adoptar medidas para mantener sus niveles de glucosa en sangre bajo control ya que el organismo es incapaz de hacerlo de manera adecuada y satisfactoria. El ejercicio físico aumenta el consumo de glucosa por parte de las células musculares, por lo que ayudará a disminuir los niveles de glucemia.
Por este motivo, la práctica diaria de ejercicio es una gran herramienta para la prevención de las hiperglucemias en las personas con diabetes. Se puede llegar a conseguir una mejora de los niveles de glucemia en las personas con diabetes tipo 2 con unos buenos hábitos de alimentación y la practica de ejercicio físico.
PUBLICACIONES RELACIONADAS
La asociación Española Amiloidosis (AEA Entidad organizadora) y la Fundación Siel Bleu (FSB Entidad prestadora) aúnan fuerzas para mejorar la calidad de vida de los pacientes con Amiloidosis, brindándoles la oportunidad de beneficiarse de un programa supervisado de ejercicio físico [...]
Descubre los consejos compartidos por la Fundación Siel Bleu en el IX Congreso Nacional de Alzheimer, organizado por CEAFA. Josu Mashi Girón, técnico supervisor de Fundación SIel Bleu en nuestra sede Euskadi, brindó puntos claves para que una persona con [...]
En España hay más de 800.000 pacientes con alzhéimer y cada día se detectan nuevos casos de demencia senil. Al igual que Sergio el diagnóstico a tiempo es una pieza clave para tratar la enfermedad lo antes posible y [...]
¿Cuándo ha sido la última vez que te has puesto las zapatillas para salir a correr? Es tan común ver a personas corriendo por las calles, en la montaña, en los parques y entrenando en la playa pero, ¿Alguna [...]
Con estas rutinas de ejercicio, se pretende mejorar o mantener la capacidad pulmonar. Estas sesiones son aptas para todos, pero están dirigidas especialmente a aquellas personas que tienen dificultad para respirar o que padecen alguna enfermedad como asma, EPOC [...]
La pandemia ha cambiado muchas cosas de nuestra vida cotidiana, ha afectado nuestra manera de vivir el ocio, hacer deporte, trabajar o relacionarnos. La vulnerabilidad de las personas mayores frente a esta enfermedad llevó a que los Gobiernos de diferentes [...]
Que la actividad física es beneficiosa para el organismo es ya una evidencia científica. Pero todavía hay un porcentaje muy alto de la población que no realiza ejercicio físico, según un estudio de la Organización [...]
En Siel Bleu creamos una colaboración con la farmacéutica Boehringer Ingelheim para mejorar la calidad de vida de los pacientes que padecen Fibrosis Pulmonar Idiopática. Con esta colaboración queremos acercar el ejercicio físico a este perfil de paciente, mediante [...]
El debut de la diabetes suele ser un momento difícil y lleno de incertidumbres, ya que además de la aceptación psicológica requiere el cambio de hábitos o costumbres alimentarias. El diagnostico de diabetes viene acompañado de [...]
El día 29 de octubre se celebra el Día Mundial del Ictus. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), cada año 110.000-120.000 personas sufren un ictus en España, de los cuales un 50% quedan [...]