En Siel Bleu queremos aportar programas de ejercicio físico para adultos mayores con autonomía, que se encuentren en factor de riesgo o que padezcan alguna enfermedad crónica para la cual la práctica de ejercicio les ofrezca mejoras complementarias al tratamiento farmacológico.
Es por eso que hemos creado una serie de vídeos donde podréis seguir diferentes rutinas completas de ejercicio físico para adultos mayores con autonomía. Estas sesiones están diseñadas para todas las personas mayores que buscan realizar una gimnasia de ligera a media.
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