SITLESS: Estudio científico que evalúa una intervención sobre el comportamiento sedentario y la actividad física en una población de edad avanzada.
El aumento de la población anciana conduce a una mayor prevalencia de fragilidad, riesgo de resultados negativos para la salud (es decir, caídas, discapacidad incidente, hospitalización y mortalidad) y costos relacionados de salud y asistencia social. La falta de actividad física y los comportamientos sedentarios constituyen una carga adicional, ya que están relacionados con la progresión de la enfermedad crónica y las condiciones de discapacidad.
Una iniciativa existente para combatir el comportamiento sedentario y niveles insuficientes de actividad física, son los Esquemas de Referencia de Ejercicio implementados en el marco de la atención primaria. Estos Esquemas han mostrado mejoras en la actividad física a corto plazo, pero puede tener un poder limitado para cambiar el comportamiento sedentario y producir efectos a largo plazo. Por lo tanto, los Esquemas de Referencia de Ejercicios podrían ser mejorados por estrategias de cambio de comportamiento.
Se ha demostrado que estas estrategias basadas en la teoría cognitiva social aumentan la autoconfianza, el poder de actuar y la participación en el ejercicio.
SITLESS supone un gran avance en el campo de la promoción de la actividad física con o sin estrategias de cambios de comportamiento para reducir el sedentarismo. Ya que combina varios conceptos ya probados pero que nunca han sido comprobados juntos de una manera tan integral y multidimensional con un importante foco en los efectos a largo plazo.
RESULTADOS CUALITATIVOS DE SITLESS PUBLICADOS EN EL «INTERNATIONAL JOURNAL OF ENVIRONMENTAL RESEARCH AND PUBLIC HEALTH»
Si quieres saber los resultados del estudio detallados, puedes acceder en el siguiente link a la publicación científica en el International Journal of Environmental Research and Public Health por MDPI.
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