La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolores musculares y articulares difusos, acompañados de fatiga y trastornos del sueño. Para las personas afectadas, encontrar métodos efectivos para manejar los síntomas es crucial. La AFIVAN ASOCIACIÓN FIBROMIALGIA VALENCIA NORTE ha compartido su experiencia positiva con la actividad física adaptada, especialmente a través de los programas de SIEL BLEU.

 

La Importancia de la Actividad Física Adaptada

 

Según M.ª Carmen Domingo de AFIVAN, «la actividad física adaptada es esencial para las personas con fibromialgia.» A diferencia de los tratamientos farmacológicos, «el ejercicio físico ofrece una terapia no medicamentosa que mejora significativamente la calidad de vida.» Los ejercicios de elasticidad son particularmente beneficiosos, «ayudando a fortalecer la musculatura, los tendones y los ligamentos.»

 

Coordinación y Equilibrio

 

La fibromialgia a menudo afecta la coordinación y el equilibrio, aumentando el riesgo de caídas. Los programas de ejercicio de SIEL BLEU se enfocan en estos aspectos, «contribuyendo a una mejor estabilidad y seguridad de los participantes en sus desplazamientos cotidianos.» La mejora de estas capacidades es crucial para su autonomía.

 

Resistencia, Fuerza y Postura

 

Los ejercicios de resistencia y fuerza permiten a las personas con fibromialgia manejar mejor las tareas de la vida diaria. M.ª Carmen Domingo también menciona una mejora en la postura corporal, «lo que reduce las tensiones en los hombros y la espalda, zonas frecuentemente dolorosas en los pacientes con fibromialgia.»

 

La Experiencia Positiva con SIEL BLEU

 

AFIVAN tiene una experiencia muy positiva con SIEL BLEU. Durante varios años, los programas de SIEL BLEU han demostrado su eficacia, «ayudando a los participantes a moverse y mejorar su condición física.» La asociación destaca la calidad de los profesionales de SIEL BLEU, «que son atentos y responden a las necesidades específicas de cada participante.«

 

Compromiso y Disciplina de los Participantes

 

El compromiso de los participantes varía, pero aquellos que mantienen una disciplina regular, «a pesar del dolor, encuentran un gran beneficio en estas actividades.» Estos ejercicios les permiten «sentirse mejor consigo mismos y mejorar su bienestar general.«

 

Preferencia por el Ejercicio sobre los Medicamentos

 

M.ª Carmen Domingo expresa una clara preferencia por el ejercicio físico en comparación con los tratamientos farmacológicos. Ella señala que los ejercicios permiten evitar la dependencia de los medicamentos, «ofreciendo una alternativa más saludable y duradera para manejar los síntomas de la fibromialgia.«

 

La experiencia de AFIVAN con SIEL BLEU muestra que la actividad física adaptada es un método efectivo para mejorar la calidad de vida de las personas con fibromialgia. Con programas bien diseñados y profesionales dedicados, SIEL BLEU continúa aportando soluciones beneficiosas para esta comunidad. Para aquellos que buscan una alternativa a los tratamientos farmacológicos, «la actividad física adaptada se revela como una opción prometedora.«

 

Para más información sobre los programas de SIEL BLEU y cómo pueden ayudarte, visita nuestro sitio web o contáctanos directamente.

 

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*Este artículo está basado en el testimonio compartido por M.ª Carmen Domingo de AFIVAN ASOCIACIÓN FIBROMIALGIA VALENCIA NORTE.*