Entrenador físico a domicilio para mejorar las metas de salud individuales

Desde la Fundación Siel Bleu ofrecemos servicios de ejercicio físico adaptado con un entrenador físico a domicilio, ya sea presencial o en línea. Brindamos sesiones adaptadas centradas en la persona, ayudando a mantener o mejorar la metas individuales de salud.

Vivimos en una sociedad donde la tasa de envejecimiento cada vez es mayor, y esto comienza a ser un reto para la salud pública. De acuerdo al Imserso, España estará entre los países más envejecidos del mundo para el año 2050. Según la Organización Mundial de la Salud los adultos de 65 en adelante tienen que dedicar 150 minutos semanales a realizar actividades físicas moderadas, o bien algún tipo de actividad física vigorosa aeróbica durante 75 minutos. Los adultos de este grupo de edad con movilidad reducida deben realizar actividades físicas para mejorar su equilibrio e impedir las caídas, tres días o más a la semana.

SIEL BLEU EN CASA

Con nuestros programas personalizados de entrenamiento personal a domicilio potenciamos la autonomía física y devolvemos las herramientas para ser más activo, mejorar la salud, prevenir caídas y aliviar dolencias.

Gracias a nuestra metodología analizamos el movimiento, reforzamos los aspectos débiles y mejoramos el control postural, estableciendo objetivos físicos y rutinas saludables que proporcionen mayor seguridad y tolerancia a las actividades diarias.

CONOCER MÁS

NUESTRA PROPUESTA DE VALOR

Realizamos actividad física adaptada para todos

Participantes en España y alrededor del mundo

Entrenadores formados en actividad física adaptada

Entrenamientos realizados en línea o a domicilio

NUESTRAS MODALIDADES

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL

Sesión de ejercicio con un entrenador a domicilio, atención directa e individualizada. Las rutinas son totalmente adaptadas y se proporciona el material deportivo para las sesiones. Este entrenamiento es altamente recomendable en personas que tienen media o poca movilidad y para aquellas que padecen una enfermedad crónica o tienen metas físicas y de salud muy específicas.

ENTRENAMIENTO VIRTUAL

Sesión de ejercicio en streaming, con un entrenador sólo para ti. Este entrenamiento se lleva a cabo a través de una plataforma de texto, voz y vídeo. Podrás mantener una comunicación directa con tu entrenador durante la gimnasia, y alcanzar tus metas físicas y de salud. Esta modalidad es recomendable para las personas que tienen una total autonomía.

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    NUESTROS USUARIOS

    “Sufrí un ictus hemorrágico. Inicié con Siel Bleu hace cinco años con dos sesiones a la semana y ahora hago cuatro, cuanto más ejercicio mejor. En Siel Bleu hacen ejercicio físico adaptado para mi”

    Alejandro, Usuario de Vital Senior

    “Me apunté a Siel Bleu, y la vida me cambió. Veo que tengo más capacidad en la respiración. Ahora tengo más agilidad y mentalmente me siento mejor”

    Mercedes, Usuario de Relajación Postural

    “En esta primera fase he visto bastantes cambios en las participantes, en principio había algunas que padecían una fuerte depresión, dolores crónicos o problemas de movilidad. Ahora las participantes están mejor físicamente, anímicamente y están mucho más animadas”

    Maria, Ayuntamiento de Brunete

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