Con estas sesiones practicaremos ejercicios de relajación y ejercicios posturales que nos ayudarán a disminuir la tensión corporal y obtener una mejor postura del cuerpo. Comienza un estilo de vida más activo realizando ejercicio físico [...]
Esta gimnasia de mantenimiento general, está compuesta por ejercicios variados de actividad física adaptada para todos en un nivel leve, enfocado en mantener y mejorar la condición física del cuerpo. Esta clase de ejercicio para todo el cuerpo es [...]
En esta sesiones para perder peso dirigido a personas mayores ejercitamos de una manera más dinámica todo el cuerpo para lograr perder peso. Pero siempre manteniendo una sesión adaptada a mayores. Comienza un estilo de [...]
En esta sesiones para perder peso dirigido a personas mayores ejercitamos a un nivel dinámico para lograr perder peso. Todas nuestras rutinas están adaptadas. Comienza un estilo de vida más activo realizando ejercicio físico adaptado con [...]
En estas sesiones realizamos actividad física que ayudará a mejorar el equilibrio de manera entretenida y dinámica, con ejercicios de propiocepción, equilibrio y coordinación logrando mejorar la estabilidad en rutinas diarias. Comienza un estilo de [...]
En Siel Bleu creamos una colaboración con la farmacéutica Boehringer Ingelheim para mejorar la calidad de vida de los pacientes que padecen Fibrosis Pulmonar Idiopática. Con esta colaboración queremos acercar el ejercicio físico a este perfil de paciente, mediante [...]
En Siel Bleu queremos fomentar el ejercicio físico en todos los grupos de personas y pacientes. En estos vídeos de entrenamiento, queremos ayudar a las personas que padecen enfermedades respiratorias como FPI, EPOC, Asma, e incluso aquellos que han [...]
En Siel Bleu queremos aportar programas de ejercicio físico para adultos mayores con autonomía, que se encuentren en factor de riesgo o que padezcan alguna enfermedad crónica para la cual la práctica de ejercicio les ofrezca mejoras complementarias al [...]
En Siel Bleu buscamos que todas las personas sin importar la edad o movilidad puedan encontrar una gimnasia adaptada para ellos. Es por eso que hemos creado una serie de vídeos donde los mayores podrán seguir diferentes rutinas de [...]
La inactividad física es una pandemia global que causa no solo morbilidad y mortalidad, sino también una gran carga económica en todo el mundo. De acuerdo al estudio “The economic burden of physical inactivity: a global [...]