Programa de actividad física para personas con Insuficiencia Cardíaca
Haz ejercicio en vivo con la guía de tu entrenador
Programa de actividad física para personas con Insuficiencia Cardíaca
Haz ejercicio en vivo con la guía de tu entrenador
Regístrate en el programa gratuito y benefíciate de:
Clases en directo con tu entrenador físico cada semana
Vídeos mensuales adaptados a tu nivel
PDF descargable con ejercicios e información del programa
Contacto con tu entrenador físico en la clase en directo semanal
Cartilla de seguimiento para evaluar tus avances
#ActICorazon: Mejora el control de la Insuficiencia Cardiaca y tu calidad de vida
En estas clases en directo aprenderás una serie de ejercicios físicos que te ayudarán a prevenir y controlar las consecuencias de la insuficiencia cardiaca. El programa busca impulsar tu día a día y ayudarte a vivir mejor con la enfermedad. Hemos creado 2 niveles, moderado y dinámico para que la actividad física se adapte a ti. Cada uno tiene ejercicios que deberás superar para avanzar al siguiente. También tendrás acceso a vídeos de refuerzo y herramientas que te enviaremos de forma personalizada.
Regístrate, evalúa tu nivel y crea una rutina de actividad física junto a un técnico experto que te acompañará en todo el proceso.
16 clases en directo
de ejercicios adaptados para la insuficiencia cardiaca
Plan de entrenamiento adaptado y progresivo
con 4 vídeos
2 niveles
con dificultad moderada y dinámica
100% en línea
para activarte desde casa
Descubre el programa y a tu entrenador
