Las tareas propias de las personas cuidadores implican a menudo la movilización de cargas pesadas y estrés psicológico. Esto puede repercutir negativamente en su salud y acarrear graves consecuencias para su organismo a medio y largo plazo. La prevención y el cuidado de uno mismo, son fundamentales tanto para la persona cuidadora, cómo para aquella a la que se cuida.
Infografía: Ejercicios para cuidadores de personas mayores
5 de Noviembre: Día del Cuidador
Descarga los ejercicios aquí
