Siel Bleu

Rutina de Ejercicios para pacientes con EPOC

Según un estudio realizado por el Servicio de Neumología del Hospital de Galdakao-Usansolo, en los pacientes que padecen EPOC, la […]

El impacto de la Actividad Física en pacientes con la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica

La causa principal de esta enfermedad es el hábito de fumar. La mayoría de las personas que sufren EPOC fuman […]

Ejercicios para Mayores Autónomos

La actividad física es uno de los factores más importantes que influyen en la trayectoria del envejecimiento.

Ejercicios para Mayores Autónomos
Ejercitate […]

¿Cómo cambia el estilo de vida después de la jubilación?

La Actividad Física puede reducir significativamente el riesgo de morbilidad y mortalidad en la edad avanzada, sin embargo, los adultos […]

Ejercicios para pacientes con Esclerosis Múltiple

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica del Sistema Nervioso Central, que puede provocar fatiga, problemas de control neuromotor, alteración […]

La Esclerosis Múltiple y el ejercicio

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica del sistema nervioso central, en la que el cuerpo se ataca por error. […]

Ejercicios para pacientes con Parkinson

Según la Fundación Nacional del Parkinson en Estados Unidos, el ejercicio es más que saludable para las personas que padecen […]

¿Por qué me duele?

“Algo no andaba bien, su cara de cansancio al hacer todas sus actividades rutinarias no era algo normal”

¿Por qué me […]

Ejercicios para pacientes con Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad de causa desconocida cuyo síntoma principal es el dolor crónico generalizado.

Ejercicios para pacientes con Fibromialgia
Ejercitate […]

¿Qué pasa cuando envejecemos?

Vivimos en una sociedad donde la tasa de envejecimiento cada vez es mayor, y esto comienza a ser un reto […]

Ejercicios de fuerza para Cuidadores

Las tareas del cuidador de una persona dependiente a menudo implican realizar grandes esfuerzos y movilizar cargas pesadas. Es imprescindible […]

La actividad física y la diabetes

Cuando se hace actividad física, las células se vuelven más sensibles a la insulina, por lo que pueden funcionar más […]

Ejercicios para pacientes con Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que puede afectar a cualquier persona. Asociada a la edad, tradicionalmente ha sido considerada como […]

Cuidando al Cuidador

Los cuidadores son un recurso crítico de salud. Las familias suelen ser la fuente primaria de atención y apoyo a […]

Los corazones más sanos del mundo

Investigadores encontraron a los corazones más sanos del mundo en la población de los “Chimán” en las selvas Bolivianas. Según […]

Ejercicios para sobrevivientes de Cáncer de Mama

Siel Bleu y el Institut Curie en Francia comprobaron mediante el Programme Activ’ los beneficios del ejercicio en las personas […]

Previniendo el riesgo cardiovascular

Realizar actividad física regular como caminar, correr o nadar, produce cambios cardiovasculares que aumentan la capacidad de resistencia y fuerza […]

El deterioro cognitivo puede prevenirse

El deterioro cognitivo ha sido relacionado durante décadas como un proceso normal del envejecimiento. A partir de los 50 años […]

Ejercicios de estiramiento

Los ejercicios de estiramiento nos ayudan a tener una mejor amplitud de movimiento, manteniéndonos más ágiles y facilitando las actividades […]

Prevenir las sujeciones en residencias

De acuerdo con un estudio acerca del uso de sujeciones físicas en residencias, el uso de estas daña la integridad […]

Ejercicios para prevenir caídas en Adultos Mayores

De acuerdo al Reporte Global de la Organización Mundial de la Salud en Prevención de Caídas en Adultos Mayores, las […]

Ejercicios para pacientes de Cáncer

Los efectos secundarios, tanto físicos como psicológicos, derivados del diagnóstico de cáncer y de los tratamientos oncológicos, pueden hacer que […]

Sufrí un Ictus y superé las secuelas

Siempre fui una persona sana. No bebía, no fumaba, toda mi vida fui muy deportista. Nunca llevé una vida para […]

Las caídas en las personas mayores

La estrategia de la Organización Mundial de la Salud para prevenir las caídas es el “Active Ageing” (Envejecimiento Activo), lo […]

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