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Ejercicios para Mayores Autónomos

Julio 11th, 2017|0 Comments

La actividad física es uno de los factores más importantes que influyen en la trayectoria del envejecimiento.

Ejercicios para Mayores Autónomos
Ejercitate […]

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El entrenamiento multicomponente fomenta el Envejecimiento Activo

Julio 3rd, 2017|0 Comments

Esta falta de “previsión”, puede llevarnos a tener un estilo de vida sedentario. Según cifras de la OMS, en el […]

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Rutina de Ejercicios para pacientes con EPOC

Junio 23rd, 2017|0 Comments

Según un estudio realizado por el Servicio de Neumología del Hospital de Galdakao-Usansolo, en los pacientes que padecen EPOC, la […]

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El impacto de la Actividad Física en pacientes con la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica

Junio 23rd, 2017|0 Comments

La causa principal de esta enfermedad es el hábito de fumar. La mayoría de las personas que sufren EPOC fuman […]

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Ejercicios para Mayores Autónomos

Junio 16th, 2017|0 Comments

La actividad física es uno de los factores más importantes que influyen en la trayectoria del envejecimiento.

Ejercicios para Mayores Autónomos
Ejercitate […]

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¿Cómo cambia el estilo de vida después de la jubilación?

Junio 16th, 2017|0 Comments

La Actividad Física puede reducir significativamente el riesgo de morbilidad y mortalidad en la edad avanzada, sin embargo, los adultos […]

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Ejercicios para pacientes con Esclerosis Múltiple

Mayo 30th, 2017|0 Comments

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica del Sistema Nervioso Central, que puede provocar fatiga, problemas de control neuromotor, alteración […]

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La Esclerosis Múltiple y el ejercicio

Mayo 30th, 2017|0 Comments

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica del sistema nervioso central, en la que el cuerpo se ataca por error. […]

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Ejercicios para pacientes con Parkinson

Mayo 19th, 2017|0 Comments

Según la Fundación Nacional del Parkinson en Estados Unidos, el ejercicio es más que saludable para las personas que padecen […]

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¿Por qué me duele?

Mayo 12th, 2017|0 Comments

“Algo no andaba bien, su cara de cansancio al hacer todas sus actividades rutinarias no era algo normal”

¿Por qué me […]

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Ejercicios para pacientes con Fibromialgia

Mayo 11th, 2017|0 Comments

La fibromialgia es una enfermedad de causa desconocida cuyo síntoma principal es el dolor crónico generalizado.

Ejercicios para pacientes con Fibromialgia
Ejercitate […]

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¿Qué pasa cuando envejecemos?

Mayo 10th, 2017|0 Comments

Vivimos en una sociedad donde la tasa de envejecimiento cada vez es mayor, y esto comienza a ser un reto […]

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Ejercicios de fuerza para Cuidadores

Mayo 2nd, 2017|0 Comments

Las tareas del cuidador de una persona dependiente a menudo implican realizar grandes esfuerzos y movilizar cargas pesadas. Es imprescindible […]

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La actividad física y la diabetes

Abril 23rd, 2017|0 Comments

Cuando se hace actividad física, las células se vuelven más sensibles a la insulina, por lo que pueden funcionar más […]

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Ejercicios para pacientes con Alzheimer

Abril 20th, 2017|0 Comments

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que puede afectar a cualquier persona. Asociada a la edad, tradicionalmente ha sido considerada como […]

  • Cuidadores

Cuidando al Cuidador

Abril 3rd, 2017|0 Comments

Los cuidadores son un recurso crítico de salud. Las familias suelen ser la fuente primaria de atención y apoyo a […]

  • Tribu Chimanes

Los corazones más sanos del mundo

Marzo 28th, 2017|0 Comments

Investigadores encontraron a los corazones más sanos del mundo en la población de los “Chimán” en las selvas Bolivianas. Según […]

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Ejercicios para sobrevivientes de Cáncer de Mama

Marzo 26th, 2017|0 Comments

Siel Bleu y el Institut Curie en Francia comprobaron mediante el Programme Activ’ los beneficios del ejercicio en las personas […]

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Previniendo el riesgo cardiovascular

Marzo 14th, 2017|0 Comments

Realizar actividad física regular como caminar, correr o nadar, produce cambios cardiovasculares que aumentan la capacidad de resistencia y fuerza […]

  • DSC_0144

El deterioro cognitivo puede prevenirse

Marzo 13th, 2017|0 Comments

El deterioro cognitivo ha sido relacionado durante décadas como un proceso normal del envejecimiento. A partir de los 50 años […]

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Ejercicios de estiramiento

Marzo 2nd, 2017|0 Comments

Los ejercicios de estiramiento nos ayudan a tener una mejor amplitud de movimiento, manteniéndonos más ágiles y facilitando las actividades […]

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Prevenir las sujeciones en residencias

Febrero 23rd, 2017|0 Comments

De acuerdo con un estudio acerca del uso de sujeciones físicas en residencias, el uso de estas daña la integridad […]

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Ejercicios para prevenir caídas en Adultos Mayores

Febrero 15th, 2017|0 Comments

De acuerdo al Reporte Global de la Organización Mundial de la Salud en Prevención de Caídas en Adultos Mayores, las […]

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Ejercicios para pacientes de Cáncer

Febrero 3rd, 2017|0 Comments

Los efectos secundarios, tanto físicos como psicológicos, derivados del diagnóstico de cáncer y de los tratamientos oncológicos, pueden hacer que […]

  • Alex

Sufrí un Ictus y superé las secuelas

Enero 29th, 2017|0 Comments

Siempre fui una persona sana. No bebía, no fumaba, toda mi vida fui muy deportista. Nunca llevé una vida para […]

  • DSC_1838

Las caídas en las personas mayores

Enero 23rd, 2017|0 Comments

La estrategia de la Organización Mundial de la Salud para prevenir las caídas es el “Active Ageing” (Envejecimiento Activo), lo […]